Скрабы и маски для бани

Далее разговор пойдет о глине

Естественно о глине очищенной, продезинфицированной и собранной в подходящем для этого месте. Глина из расположенного недалеко от вашего дома карьера не подойдет для лечебных и косметических целей. Даже наоборот – от нее можно нахвататься различных проблем, которые плохо подействуют на вашу кожу.

Сейчас в аптеках и косметических магазинах нет проблем с предоставлением широчайшего выбора глин покупателю. Они все различаются по цвету, а соответственно составу и своему действию на кожу. Цвет глины предопределяет наличие в ней тех или иных компонентов.

Голубая глина

Эта глина приобрела статус наиболее популярной. Она носительница наиболее полного комплекса необходимых нашему организму веществ и микроэлементов. В ее состав входит кремнезем, азот, серебро, марганец, фосфор, кальций, алюминий, цинк, медь, железо, молибден, магний.

Голубая глина помимо очищающих способностей обладает и дезинфицирующими свойствами. А также оказывает противовоспалительное воздействие на кожу.

Эта глина обладает прекрасными адсорбирующими свойствами.

Белая глина (каолин)

Имеет хорошее антисептическое свойство, очень давно внедрилась в косметологию и широко применяется в основном для вялой тонкой кожи, хотя ней также лечат прыщи и избавляются от лишнего кожного сала.

Она используется если в организме имеется недостаточное количество железа.

Желтая глина является хорошим антиоксидантом, хорошо выводит токсины и обогащает кожу кислородом.

Серая глина

Серая глина применяется для увлажняющего и тонизирующего действия. Заметен эффект при применении на сухой коже.

Все эти виды глин сегодня не составит труда найти практически в любой аптеке.

Метод применения: инструкция по приготовлению смеси из купленной глины всегда есть на упаковке. Большинство этих порошковых глин следует разводить в теплой воде в пропорции 1:1 и тщательно размешивать до получения однородной массы. Просты в использовании. В бане следует просто натереться полученной смесью и париться до тех пор пока не станет жарко, затем смыть маску теплой водой.

В наше время девушки предпочитают делать маски из белой либо из голубой глины из-за того что эти глины более насыщены самыми различными минералами и наиболее богаты по своему составу. Маски из этих глин хорошо увлажняют кожу, и после них не нужно наносить крем.

При использовании всех этих средств при погоне за здоровьем и красотой следует помнить, что применять их можно только в том случае, если вы находитесь в бане одни или с людьми, которые не будут против этих процедур, потому как у других может быть аллергия на эти продукты или им может быть попросту неприятно.

Готовимся «париться» правильно

Чтобы косметологический эффект от посещения бани был максимальным, специалисты рекомендуют:

Перед первым заходом в парилку, минут за 20, попить «липового чайку» с медом – потогонное действие липы ускорит освобождение организма от токсинов.
Перед заходом в парилку также рекомендуется очистить кожу с помощью скраба из натуральных ингредиентов (кофейной гущи, перемолотой на кофемолке гречки либо риса)

Обращаем внимание, что особенно усердно следует «обработать» скрабом места, подверженные целлюлиту – живот, ягодицы и бедра.
Скраб может быть приготовлен даже из соли или сахара (применять его следует сразу после приготовления, пока «крупинки» не растворились). Необходимо 2 столовые ложки сахара смешать со столовой ложкой какао-порошка и столовой ложкой йогурта

Нет под рукой йогурта? Можно смешать 2 столовые ложки соли со столовой ложкой молотого кофе и ложкой геля для душа.

Более нежная кожа лица очищается с помощью скраба из порошка какао. Можно использовать перемолотые зерна лесного либо миндального ореха.

«Паримся» грамотно

Для «новичка» первое посещение парилки не должно превышать 3 минут. Не обращайте внимания на «старожилов», которые выдерживают высокую температуру по 5, а то и 10 минут. Следует все-таки дать организму привыкнуть.

Температура в парилке – это особая тема для разговора. По мнению настоящих ценителей бани, совсем не обязательно, чтобы жар в парилке «зашкаливал». Кто сказал, что там должно быть 120°C? Ведь, для получения максимального удовольствия от банных процедур, воздух в парилке не должен «обжигать».

Идеальной температурой для влажной парилки считаются 50–60°C, а для сухой сауны – 90°C. Рекомендуется «насыщать» пар травяным «духом». Правда, для этого потребуется заранее приготовить травяной настой. Можно полить каменку водой, в которой размачивался банный веник (дубовый, березовый или эвкалиптовый).

Эфирное масло можжевельника, эвкалипта или сосны, также может быть использовано. Его следует обязательно развести в воде. Ведь чистое эфирное масло, попав на раскаленные камни, просто загорится, а в парилке останется неприятный запах.

О том, что во время посещения парилки лучше надеть на голову войлочную шапку (в крайнем случае – сделать тюрбан из махрового полотенца), знают не только в России. На ежегодном банном фестивале Aufguss World Cup уже несколько лет носят такие вот шапки, позаимствовав их из русской «банной культуры».

В парилке лучше принять лежачее положением, чтобы обеспечить оптимальное кровообращение в теле. Ведь в сидячем положении температура у ног градусов на 10 меньше, следовательно, кровь приливает к голове.

В перерывах между посещением парилки рекомендуется восполнить потерю жидкости, попив зеленого или травяного чая, компот из сухофруктов, ягодный морс, квас, настой шиповника. К контрастным обливаниям либо купанию в купели следует прибегать только после второго или третьего захода в парилку. Ведь организм должен хорошо «прогреться».

Подготовка к заходу в баню

Прежде чем отправиться париться, нужно правильно собраться. Подготовка к посещению бани состоит из двух этапов. Сначала нужно найти все необходимые вещи для парилки. Выбирать их нужно тщательно.

Первое, о чем стоит позаботиться — веник. Он необходим, так как им делают массаж. Он активизирует кровообращение и обладает лечебным эффектом. Веники изготавливают из разных пород деревьев, каждая их которых имеет свои особенные свойства. Наиболее популярными являются:

• Березовые. Устраняют боли и напряжение в мышцах и суставах, способствуют регенерации новых клеток.
• Дубовые. Нормализуют работу сальных желез, придают упругость коже, устраняют стресс.
• Липовые. Веники являются диуретиками, снимают отеки, помогают облегчить головную боль.
• Эвкалиптовые и хвойные применяются при простуде.

Также важно взять с собой в баню простыни или широкие полотенца. Одно накручивается на тело, другое подстилается

Также полотенцами стоит закрывать волосы, чтобы защитить их от высокой температуры. Некоторые для этого берут специальные войлочные шапки. Но они должны быть личными, так как можно подхватить паразитов и болезни.

Кроме того, чтобы защитить ноги от гребка и перегрева, в баню берут тапочки. Подойдут обычные, всем известные вьетнамки.

Чтобы добиться максимального эффекта, полезно заваривать чай с травами: мятой, чабрецом, ромашкой, липой, мелиссой, пряностями – имбирем, корицей. Хорошо добавлять в них фрукты, ягоды или мед. Пить напитки следует теплыми или горячими, так как они должны запустить термогенез, а значит, ускорить процесс похудения и выведения шлаков.

Важно запомнить, что посещение бани запрещено на голодный или полный желудок, после употребления алкогольных напитков. Также нельзя все это делать во время парилки

Рекомендуем прочитать о процедурах в сауне. Вы узнаете о пользе сауны для организма, процедурах, рекомендуемых для проведения в ней, уходе за волосами и телом после.
А здесь подробнее о горячем обертывании от целлюлита.

Чтобы посещение бани стало приятной процедурой и не имело никаких последствий, важно соблюдать следующие правила:

Необходимо снимать ювелирные украшения, чтобы не получить ожог или не потерять их.
Перед посещением бани нужно насытить мышцы кислородом и разогнать кровь, так эффект от нее будет более ощутимым. Рекомендуется сначала поплавать в бассейне, сходить на фитнес или аэробные занятия.
В первый разрешено находиться в парилке около 3-х минут, дольше может быть опасно с непривычки. Кром того, лежать нужно только на нижней полке, так как горячий воздух очень легкий и поднимается вверх.
Чтобы не получить ожог бронхов, дышать можно только через нос

Так горячий воздух успеет остыть и увлажниться.
Если в парилке есть влажный пар, то его стоит применять, так как это поможет регулировать температуру.
Сначала нужно адаптироваться к пару, температуре, а только потом совершать процедуры с веником.
Чтобы веник отдал все полезные вещества, перед работой его нужно обдать кипятком или смочить горячей водой.
Важно пройти медицинское обследование или проконсультироваться на предмет противопоказаний прежде чем отправляться в баню.

О том, как ходить в баню с пользой для здоровья, смотрите в этом видео:

СПА-процедуры, которые не рекомендовано выполнять летом

• Основная проблема процедуры механической чистки лица заключается в ее травматичности.

  Механическая чистка лица. Основная проблема процедуры заключается в ее травматичности. После ручного очищения поры мгновенно забиваются, и высок риск занесения инфекции. Но ручная чистка летом допускается, когда альтернативные методы оказываются бесполезными перед акне и другими проблемами кожи лица.

• Инъекционные процедуры. К этой категории табу-ухода относятся инъекции ботокса или диспорта, мезотерапия, биоревитализация и др.
• Кислотные пилинги. Они предполагают снятие верхнего слоя кожи, что летом недопустимо! Иначе пигментация от воздействия солнечных лучей неизбежна, а реабилитация займет несколько месяцев.
• Масляный уход. При воздействии на кожу масел активно забиваются поры, что летом чревато возникновением сопутствующих проблем. Так что, если в СПА-центре вам предлагают «акционные» сеты типа широдара, от них лучше культурно отказаться.
• Горячие обертывания. Такие процедуры обеспечат нагрузку на сердечнососудистую систему, которая летом и так постоянно тренируется. Всегда можно подобрать в качестве альтернативы холодные СПА-уходы.

Теперь, когда вам известно, какой бьюти-уход в СПА лучше выполнять летом, можно заняться поиском SPA-центра. Здесь представлен самый полный перечень комплексов Санкт-Петербурга.

Эти статьи – огонь!

Вы уже все перепробовали? Самый простой способ борьбы с глубокими порами на лицеКрасота требует жертв. Нарощенные ресницы совместимы ли с баней?Терапия против начинающейся осенней хандры: окрыляющие СПА-процедуры

Банные массажеры

Кроме использования различных скрабов и масок для кожи в бане очень эффективно использовать массажеры. Они используются с целью улучшения микроциркуляции крови в клетках кожного покрова, удаления ороговевших клеток, помогают расслабиться.

Один из самых лучших массажеров для бани – веник. Однако полностью ощутить расслабляющее воздействие на свой организм, только если вас парит опытный банщик.

Сделать такой массажер можно самостоятельно. Для этого вам понадобится срезать 10-12 веточек черной смородины длиной примерно 40 см, с одного конца обвязать их веревкой, затем высушить. Палочки эти – для постукивания себя или партнера по спине, ногам. Внешне это может показаться грубым приспособлением, но все же, такой веничек из палочек бьет очень мягко.

Ее можно сделать собственными руками: сшить из плотной грубой ткани, натуральной, конечно же, или попросту приобрести в аптеке. Варежкой трут себя или партнера по спине, ступням.

И все же, возвращаясь к вышесказанному, смею заверить, что все-таки самым лучшим средством, которое объединяет в себе вышеописанные свойства, является мед с солью. Итак, женщины, идя в баню вам необходимо заранее приобрести пачку соли и примерно 200 грамм меда. Мед лучше выбирать натуральный. Также не забудьте прихватить с собой посуду, где вы собираетесь это все смешивать.

Придя в баню, первое, что необходимо сделать – поставить мед растапливаться у печки в парилке для того чтобы он стал жидким. После того как мед станет подходящей консистенции, сыпем туда соль. Все это аккуратно размешиваем ложкой и опять ставим греться. Досыпаем соли столько, чтобы не оставалось прослойки меда, то есть, чтобы над осевшей солью не видно было слоя меда. Опять оставляем все это на печке.

Далее отдыхаем и паримся, как обычно – сначала просто греемся, без веника, следующий раз – паримся с веником, немного отдыхаем и восполняем потерю жидкости теплым чаем, а вот после этого, перед тем как зайти в очередной раз париться берем руками перемешанную нашу субстанцию и методично растираем по всему телу массирующими движениями. Начинаем натираться от шеи, заканчиваем коленками или пятками, кому как хочется. Затем еще один слой накладываем на женские проблемные места, или потенциально проблемные. Только это следует делать аккуратно, так как горячий и липкий мед моментально впитывается в тело и если делать движения резко, можно потянуть нежную кожу и причинить себе или партнерше боль.

После выполненной процедуры тело будет похоже на тело серебристого зайца, так как будет все покрыто кристалликами соли. Заходим в парилку, греемся, орудуем веником. После этого следует окатиться холодной водой и остывать. Далее все как всегда – продолжается пар, массаж… Результат от этой процедуры превзойдет все ожидания. Кожа подтянута, бархатная, нежная, результат во много раз превосходящий эффект от всяких spa-салонов. Ко всему прочему вдоволь пообщаетесь и прекрасно проведете время со своим партнером.

Таким образом, походы в баню это не просто пар и в лучшем случае веник. Это прекрасный повод заняться собой, привести свою кожу и тело в порядок, улучшить состояние души и тела.

Что происходит с вашей кожей после пилинга?

Если вас интересует вопрос о том, можно ли посещать баню после пилинга лица, то задумайтесь, как это повлияет на травмированную кожу? Какой эффект окажут на нее повышенная температура и обильное потоотделение?

Если оценить состояние кожи женщины после отшелушивания, то уместна аналогия с ожогом. При этом, чем сильнее концентрация и глубина проникновения эксфолианта, тем сильнее травма кожного покрова. Пилинг – это серьезный стресс для организма, требующий периода реабилитации для восстановления целостности поврежденного кожного покрова.

Действующие компоненты в процессе эксфолиации разрушают волокна эпидермиса, которые отмирают и слущиваются с поверхности эпидермиса. На их месте формируется слой новых клеток, отличающихся упругостью и эластичностью. Глазами женщины это выглядит очень неприятно. Краснота, воспаление и отек сменяется обильным шелушением кожи.

Главное в этот непростой момент – позволить организму восстановить поврежденный участок, не вмешиваясь в естественный процесс. Следуйте рекомендациям косметологов, пользуйтесь только разрешенными средствами. При несоблюдении советов, вы берете на себя все побочные результаты и осложнения постпилингового состояния.

Скрабы для банных процедур

Если вы решили использовать скраб, то его нужно наносить сразу после выхода из парилки, пока омертвевшие клетки кожи распарены. Предлагаем вам взять на вооружение один или несколько из множества простых рецептов таких скрабов:

1. Для сухой кожи: тщательно смешайте столовую ложку оливкового масла, ложку кофейной гущи и щепотку корицы.
2. Смешайте стакан сливок и стакан любой соли. Натрите этим составом все тело и отправляйтесь в парилку еще на 5-8 минут. Если в этот период потоотделение будет еще более интенсивным – не пугайтесь, так и должно быть.
3. Смешайте 10 капель свежего лимонного сока, 4 чайные ложки сливок любой жирности и 3 ложки масла оливы.
4. Скраб для жирной кожи: большую ложку нежирного йогурта смешайте с таким же количеством кофейной гущи.
5. Смешайте 2 ложки меда, 1 ложку отрубей пшеницы и несколько ложек лимонного сока.
6. 3 столовые ложки меда смешайте с таким же количеством соли. Зайдите в парилку на 5 минут. После выхода не пейте в течении 10 минут, чтобы лишняя вода покинула организм.
7. Смешайте 2 щепотки горчичного порошка, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки меда. Добавьте 2 капли масла апельсинового дерева или другого масла с вашим любимым ароматом.
8. Антицеллюлитный скраб: в столовой ложке подогретого меда растворите 15 капель эфирных масел цитрусовых, розмарина, кипариса, бергамота или других. Добавьте в смесь 100 грамм кофейной гущи и чайную ложку любого шампуня.
9. К 200 граммам сахара добавьте несколько чайных ложек оливкового масла и несколько капель масла цитрусовых.
10. Мед смешайте с несколькими каплями лавандового, оливкового, апельсинового, бергамотового, розового или кокосового масла.

Не обязательно придерживаться рецептуры и пропорций: ничего страшного, если у вас не нашлось какого-либо компонента. Соль можно заменить на сахар, масла прекрасно заменяют друг друга, альтернативой меду может стать сметана… Пробуйте, экспериментируйте.

Скраб нельзя наносить на очень нежные места. Для бани подходят и покупные средства, но готовить их собственноручно ведь намного интереснее и веселее.

Для борьбы с лишним весом

Настоящая красота тела в бане раскрывается за счет того, что выводится лишняя жидкость и подкожная клетчатка становится менее рыхлой и пастозной. При регулярном посещении парилки или потельни, уходит и лишний вес, оформляется силуэт.

Что можно делать в бане, чтобы ускорить процесс похудения?

1. Пить больше чистой воды или отваров трав
   , чтобы ускорить течение обменных процессов. Хорошо подходит для этой цели липовый и зеленый чай, матэ, чай с добавлением имбиря и корицы.
2. Не поддаваться соблазну устроить небольшой перекус.
   Любая пища при тепловых процедурах усваивается очень плохо, особенно – белковая и жирная.
3. Применять скрабы и пилинги, чтобы очистить кожу
   и улучшить потоотделение. При помощи специальных составов можно стимулировать расщепление жировых клеток и избавиться от целлюлита.
4. В русской бане – париться липовым веником.
   
5. Использовать специальные запарки и эфирные масла
   для похудения.
6. Дополнять посещение бани контрастным душем и массажем.
7. Посещать парную после физической нагрузки
   , и в течение пары часов после ее посещения воздерживаться от еды.

В норме, соблюдая эти рекомендации, можно потерять до 2% от массы тела за один сеанс тепловых процедур.

Важно!
Нельзя стремиться к быстрой потере веса, увеличивая частоту посещения бани или время нахождения в парной. Это может плохо сказаться на состоянии здоровья

Оптимальное время нахождения в парной – около 10-15 минут, после чего нужно нормализовать сердечную деятельность контрастным обливанием или отдыхом в прохладном помещении. Как правило, для полного восстановления нормального ритма сердца требуется не менее 20 минут отдыха.

Важно!
Контрастные обливания – серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы. Они противопоказаны тем, кто страдает ишемической болезнью сердца, хронической сердечной недостаточностью и другими сердечно-сосудистыми патологиями

Не все сауны одинаково полезны

Вы наверняка знаете, что сауны и бани бывают разные. Например в киевском аквапарке в банном комплексе я насчитала около 10 различных саун и бань. Помимо уже привычных нам финской, русской, турецкой бани, я увидела там и египетскую и африканскую и индийскую баню.

Но основные характеристики сауны и бани, которые вы как правило можете увидеть перед входом в парную, это температура и влажность. Именно они интересуют нас больше всего, особенно когда речь идёт о влиянии той или иной сауны на кожу. И я хочу поподробнее рассказать об особенностях наиболее популярных у нас саун и бань.

Финская сауна

Одна из наиболее распространённых это финская сауна. Для неё характерна довольно высокая температура, около 100 градусов и выше и довольно низкая влажность — около 10-15%.

Такая сауна переносится нашей кожей тяжелее всего, потому что горячий воздух вызывает сильный прилив крови, а низкая влажность вызывает интенсивную потерю влаги.

Посещение такой сауны нежелательно для обладателей сухой кожи, чувствительной кожи и кожи с куперозом.

Русская баня

Для русской бани характерна умеренная, по меркам бани, температура — около 70 градусов. И относительно нормальная влажность — около 60-70%. Казалось бы, такая баня должна переноситься уже легче чем финская сауна, но это не так.

Дело в том, что горячий пар обладает высокой теплопроводимостью и кожа в такой бане тоже испытывает достаточно сильный стресс. Поэтому такая баня тоже не рекомендована для людей с тонкой, сухой, чувствительной кожей и кожей с куперозом.

Турецкая баня и римская парная

Турецкая баня и римская парная существенно отличаются от финской сауны и русской бани прежде всего более комфортной температурой и высокой влажностью.

Температура в римской и турецкой бане не превышает 50 градусов, как правило она составляет 43-48 градусов и переносится довольно комфортно. Влажность в турецкой бане обычно составляет 70-90%, а в римской парной 100%.

Римская и турецкая бани отличаются друг от друга качеством и подачей пара. Но для нашей кожи это не имеет существенного значения. И та и другая бани переносятся комфортно и не сушат нашу кожу благодаря умеренной температуре и высокой влажности.

Поэтому такую баню можно посещать и обладателям сухой кожи и обладателям чувствительной кожи и кожи с куперозом. Единственное, что посещение бани должно быть, конечно же, умеренным.

Что же входит в комплекс под наименованием «спа-процедуры»

Комплекс – предназначенн для ухода за руками? Давайте разберемся.

Для максимального очищения, питания кожи и ногтей существует несколько этапов.

• Первое – комфортная ванночка с тонизирующим и дезинфицирующим раствором. Этот этап спа-процедуры обеззараживает кожу и размягчает ороговевшие участки и кутикулу. В нее могут добавлять морскую соль или ароматические масла.
• Далее идет этап пилинга. На руки наносится специальный крем, позволяющий бережно удалит отмершие клетки. Здоровые клетки при этом остаются в полной безопасности. Пилинг делает руки мягкими и нежными, сразу заметная ухоженная кожа. Пропустив этот этап, вы уменьшите эффективность следующих. Ведь мёртвые клетки будут служить барьером для проникновения полезных веществ в кожу во время других мероприятий, входящих в спа-процедуры. Пилинг удаляется массирующими движениями, а вместе с ним смывается отмершая кожа.
• Следующий этап спа-процедуры – маска для рук с питательной основой. В салоне можно выбрать среди множества разнообразных кремов, имеющих разные свойства и аромат. Мастер предложит вам именно ту маску, которая лучше справится с вашими проблемами. Ведь всем нужно своё направление в уходе за руками. Кому-то больше подходят питательные средства, а кому-то – увлажняющие. Для большего эффекта вам будет предложено надеть специальные варежки. Эти варежки имеют специальный терморегулятор. С его помощью варежки поддерживают нужную температуру, нагревая ваши руки. Маска для рук, предварительно нанесенная на кожу, впитывается лучше и глубже.

Какие ароматы использовать

В первую очередь необходимо позаботиться об ароматизации помещения. Для этих целей применяются эфирные масла

Обратите внимание, что они обладают различным воздействием. Некоторые из них тонизируют, заряжают энергией. Для домашнего SPA они не подходят

Надо выбирать те, которые отличаются успокаивающим действием:

Для домашнего SPA они не подходят. Надо выбирать те, которые отличаются успокаивающим действием:

• лаванда — успокаивает ЦНС, снимает раздражение, устраняет тревожность;
• ромашка — избавляет от негативного влияния стресса, чрезмерной раздражительности, агрессивности, улучшает самочувствие при головной боли;
• роза — предотвращает развитие депрессивных состояний, убирает негативные мысли, повышает качество сна;
• сладкий апельсин — поднимает настрой, настраивает на позитив;
• бергамот — снимает тремор нервной этиологии, расслабляет;
• шалфей — хорошо влияет на работу головного мозга (справляется с мигренью, отрицательными установками и внутренними страхами, освежает мысли);
• мята — стимулирует мозговую деятельность, выводит из состояния апатии;
• иланг-иланг — обладает расслабляющим эффектом, способствует крепкому сну, поэтому такое масло рекомендуется использовать в конце дня, также оно снимает перенапряжение, тревогу, гнев;
• жасмин — устраняет стресс, беспокойство, очищает органы дыхания;
• нероли — отгоняет плохие мысли, убирает злость и агрессию, нервное напряжение, еще в Древнем Египте его применяли для «исцеления души».

Такие средства могут вызывать аллергию. Поэтому предварительно нужно провести тест. Для этого смешайте пару капель с любым растительным маслом, нанесите на внутреннюю сторону локтя или на запястье. Подождите 30-60 минут. Если не появятся покраснение, раздражение, зуд и жжение, аллергическая реакция отсутствует.

Полезный совет! Если дополнительно для домашнего SPA будут применяться свечи, обратите внимание на ароматы шоколада, ванили, муската, апельсина, лемонграсса

Приобретение СПА-капсул

Стоимость СПА-капсул, как и любого другого профессионального оборудования, зависит от комплектации и компании-производителя. Так, на российском рынке в настоящее время представлены аппараты стоимостью от 70 тыс. до 1,02 млн рублей. Среди основных стран-производителей, представленных на нашем рынке: США, Эстония, Норвегия, Франция, Китай.

Важно понимать, что для монтажа СПА-капсулы необходимо пригодное (соответствующее требованиям и нормативам) помещение с правильно подведенными коммуникациями, особенно если речь идет о влажных СПА-капсулах. Именно поэтому очень важно выбрать капсулу еще на этапе проектирования или реконструкции предприятия и получить от поставщика схемы (чертежи) для подключения. Какие документы должны сопровождать приобретение СПА-капсулы? Нужны сертификат соответствия на медицинское оборудование (не путать с бытовыми приборами!) и регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации

Применение СПА-капсулы требует от предприятия наличия медицинской лицензии

Какие документы должны сопровождать приобретение СПА-капсулы? Нужны сертификат соответствия на медицинское оборудование (не путать с бытовыми приборами!) и регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации. Применение СПА-капсулы требует от предприятия наличия медицинской лицензии.

Обращайте внимание на такие опции, как монтаж капсулы поставщиком и обязательства по гарантийному (не менее 12 месяцев) и постгарантийному ремонту. Для удобства читателей обзор аппаратов представлен двумя разделами: сухие и влажные СПА-капсулы. Для удобства читателей обзор аппаратов представлен двумя разделами: сухие и влажные СПА-капсулы

Для удобства читателей обзор аппаратов представлен двумя разделами: сухие и влажные СПА-капсулы.

_______________

* Диффузия (лат. diffusio – распространение, растекание, рассеивание, взаимодействие) – процесс взаимного проникновения молекул одного вещества между молекулами другого, приводящий к самопроизвольному выравниванию их концентраций по всему занимаемому объему.

_______________

* Лимбическая система – совокупность ряда структур головного мозга. Участвует в регуляции функций внутренних органов, инстинктивного поведения, эмоций. Получая информацию о внешней и внутренней средах организма, лимбическая система запускает вегетативные и соматические реакции, обеспечивающие адекватное приспособление организма к внешней среде.

Характерные особенности турецкой бани

Процедура хамам — действо длительное и роскошное, как и сама баня. Местное население на Востоке достаточно религиозно и предписания Корана соблюдаются строго. А там о чистоте тела, духа и помыслов, сказано не мало. Чем характерна баня такого типа, так это общностью. По сути своей, это классическая общественная баня, только на восточный манер. Уединиться и снять ее только в свое личное распоряжение не получится. К тому, же все ее помещения достаточно велики, а в определенных случаях, просто грандиозны. Не получится сходить в нее и семьей. Вернее, сходить получится, париться придется порознь. Женская и мужская половина обособлены самым тщательным образом. Некоторые наши люди, попавшие в местную баню на Востоке отмечают то обстоятельство, что там, в банный день, в хаммам принято проводить практически полный световой день. Ну и еще одна немаловажная деталь. Когда наша соотечественница попадает в восточную баню то поражается шуму, гомону и динамизму процесса. Такое ощущение, что попал на восточный базар. Нужно привыкнуть, понять и смириться.

Турецкую баню отличает применение благовоний, обязательное музыкальное сопровождение, причем не в виде классического рок — ролла, привычного нашему уху, а музыки с сочным и своеобразным местным колоритом. Нужно привыкнуть.

В хамам, очень высокая влажность и относительно низкая температура. В Сети нынче модно все чесать под одну гребенку. И досужие эксперты смело указывают температурный порог в 100 градусов Цельсия. Это неправда. Как то стоит таким спецам определиться это в конце концов суховоздушная сауна или хамам. Классика восточного жанра, это порядка 52 — 55 градусов Цельсия, при практически 100 % абсолютной влажности. Для поддержания ее на таком высоком уровне, помимо систем парогенерации, в общем зале обустраивается обширный, но мелкий бассейн, в котором также, под действием повышенной температуры окружающего воздуха происходит естественное испарение воды.

Стоит теперь рассмотреть внутреннее устройство хамам и порядок проведения в нем определенных процедур.

Для красоты волос

И сухой, и влажный пар, благотворно влияют на состояние волос. Это происходит потому, что под действием пара усиливается кровообращение во всей коже головы, в том числе – в области волосяных луковиц. Если сочетать тепловые процедуры с масками или отварами, легко сделать волосы блестящими, крепкими и здоровыми.

Наиболее эффективным дополнением станут:

1. Оливковое или репейное масло.
2. Куриные желтки.
3. Раствор желатина.
4. Отвары трав (ромашки, крапивы, березовых и липовых листьев, корня лопуха).
5. Сок (или кашица) из листьев алоэ.
6. Мед.
7. Пивные дрожжи (это официальное средство от выпадения волос).
8. Сливки, кефир, сыворотка или пахта.
9. Кофейная гуща.
10. Персиковое пюре.

Все эти компоненты хорошо сочетаются друг с другом, поэтому могут применяться в комплексе.

Маски для лица

Избавиться от черных точек поможет маска из сметаны и размоченных овсяных хлопьев. Эту смесь необходимо нанести на лицо, подождать 15 минут и смыть. После этой маски не только исчезнут черные точки, но и кожа лица станет гладкой.

Девушка наносит маску для лица

Отлично отбеливает кожу лица огуречная, лимонная и солевая маска.  Необходимо взять дольку лимона и протереть ей кожу  лица. Также можно натереть на терке огурец, нанести полученную кашицу на лицо до следующего посещения парилки. Для приготовления солевой маски необходимо смешать соль и соду в пропорции 2:1.

Изабвиться от черных точек поможет желатиновая маска для лица.

Прекрасным отбеливающим эффектом обладает маска из творога и сухих водорослей. Нужно смешать 1 столовую ложку творога и 1 столовую ложку водорослей, нанести на лицо и смыть через 20 минут. Эта маска не только отбелит кожу и сделает незаметными пигментные пятна, она еще способна нивелировать возрастные изменения кожи.

Увлажняющие и питательные маски в бане необходимо чередовать.

Отличной увлажняющей маской является маска из сметаны или жирных сливок, или маска из меда и оливкового масла, смешанных в равных количествах. Все маски необходимо смывать теплой водой.

Особой популярностью пользуются медовая и яичная маски, обладающие отличным противовоспалительным эффектом. Для приготовления яичной маски необходимо взять столовую ложку пивных дрожжей или коньяка, чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и один желток.  Все смешать и нанести на кожу на 5-10 минут.

Для медовой маски необходимо взять прополис и мед. Прежде чем наносить эту маску на лицо, желательно очистить кожу соляной маской.

Также можно сделать маску из соли и сметаны. Необходимо смешать один стакан сметаны со стаканом соли, массажными движениями нанести на лицо и отправиться в парную.

При сухой коже отлично помогает маска из сливок, овсяных хлопьев и меда.

Овсяные хлопья

Чтобы ее приготовить, необходимо заварить овсяные хлопья полулитром горячей воды. Немного подогретый мед (50 грамм) нужно смешать со сметаной и добавить в хлопья. Полученную смесь необходимо нанести на лицо и тело на 15-20 минут, а после смыть теплой водой. После этой маски кожа станет нежной и бархатистой.

Самой доступной и простой народной маской для тела и лица является кефирная. Особенно хорошо она помогает при сухой или обветренной коже. На распаренную кожу лица и тела необходимо просто нанести кефир или же простоквашу и через 20 минут смыть теплой водой.